Changement d’heure : Quel impact sur la santé ?

Lucas Pilleri
Le Franco
Si le geste peut paraître anodin, avancer d’une heure peut avoir des répercussions sur notre sommeil et notre santé. « On va demander à notre horloge biologique de se coucher et de se lever un peu plus tôt », résume Julie Carrier, directrice du Réseau canadien sur le sommeil et les rythmes biologiqu…